要分清自己能力是否不行还是受到了职场 PUA，可以考虑以下几点：
1. 对比以前的表现：回顾自己过去的工作表现和能力，与目前的表现进行对比。如果发现自己在某些方面有明显的下降，可能是能力不行。但如果过去一直表现良好，却在某个阶段或与某个人接触后出现问题，可能受到了职场 PUA。
2. 聆听他人的意见和反馈：向身边的同事、上司或朋友寻求真实的意见和反馈，了解他们对你工作能力的看法。如果多数人认为你的能力不足，可能是因为自身问题。如果他们都认为你的能力还可以，可能是因为受到了职场 PUA。
3. 深入了解职场 PUA：对职场 PUA 行为进行调研和了解，了解其常见手段和特征。如果发现有人使用了类似的手段来操纵你的思维和行为，那么很可能是受到了职场 PUA。
4. 自我评估能力：对自己的能力进行客观评估。思考自己在工作中的实际表现，并比较自己与同事或领导的能力差距。如果差距过大，可能是自身能力不足，但如果没有明显的差距，可能是被职场 PUA。
5. 寻求帮助：如果无法确信是能力问题还是职场 PUA，可以咨询专业人士，比如人事部门、职业指导师或心理咨询师。他们可以提供专业意见和建议，帮助你分辨和解决问题。
总之，分辨是自身能力问题还是职场 PUA，需要客观评估自己的能力和行为，并与他人进行沟通和交流，最终结合专业意见做出判断。
埃尔多安要求以色列赔偿加沙居民的损失，这是合理的。， 近期，平安金服济南分公司银行及信用卡员工李彬娜荣获山东省财贸金融工会委员会2023年“全省财贸金融系统最美职工”称号。
” 不过，目前全球新能源汽车市场竞争尤为激烈，为拉动销量车企通过降价提升销量。，拍片检查显示，患者的双膝关节结构关系混乱，关节重度脱位，且关节面完全吸收，正常结构的关节骨质缺失短缩约8厘米。
这个叙事法则之下，其实可以出现很多更有价值的内容。， 11月14日11时许，江苏省南京市浦口区心聚缘物流园一仓库发生火灾。
首页
